start . nyheter . LURBOken . tävling . elit . träning . klubben . sponsor . rajraj . skidor . ungdom . ny i stan? . english . anmälan . login
Elit - IF Thors elitsatsande orienterare
10 september 2010
RESAN till Jukola 2010 Program

Fre 18 juni 16.00 Samling Siljaterminalen Stockholm (Värtahamnen)
17.00 Silja Symphony lämnar Stockholm
Lör 19 juni 06.30-08.00 Sjöfrukost
9.55 Silja Symphony ankommer till Helsingfors
Anslutningsbuss/transfer till Jukola TC (~5 mil)
14.00 Venlakavlen startar
22.55 Jukolakavlen startar
Sön 20 juni 13.00 Bussarna avgår från TC mot Helsingfors
17.00 Silja Serenade avgår från Helsingfors
Mån 21 juni 09.30 Silja Serenade ankommer till Stockholm (Värtahamnen)

Venlakavlen: Ingångsporten öppnas för första sträckan kl. 12.50, första sträcks löpare ska vara vid porten senast kl. 13.50, starten går 14.00
Omstart 18.30, repet dras 18.15 och alla som ska vara med på omstart ska infinna sig senast en halv timme före omstarten. Målet stängs 21.30.

Jukolakavlen: Ingångsporten till första sträckan öppnas kl. 21.45. Deltagarna måste infinna sig till porten senast kl. 22.35. Start kl. 22.55
9.00 Omstart sträcka 7, 9.15 Omstart sträckor 2-6; Till omstart måste man infinna sig senast en halv timme innan ens omstart; Repet dras 8.45.
Solen går ner 22.55 och upp 03.49
LURBOken: Sprint-KM varje vecka!!
läs mer>
Aktiviteter idag:
DM Natt Uppland
Elit: Om du vill bli uppdaterad på aktiviteter inom distriktet gå in på nya UOF-hemsidan. Lycka till på SM!

OL-skolan: Höstens OL-skola har kommit igång. Se program på Ungdomssidan och i kalendern.

Motionärer:
Du kan alltid vara med på någon av våra träningar. Finns sällskap och möjligheter även för dig som vill ta det lite lugnare.

Vuxen och vill lära dig orientering:
Vår OL-skola har en vuxengrupp för dig. Du kan också prova Naturpasset

Veckans O-träningar:
Tisdagsträningar och klubbträningar på torsdagar i samband med O-skolan.

Klubben: Anmäl dig till 25-manna

 
Elit
 rankade löpare
 sverigelistan
 damUK
 herrUK
 aktiviteter läger
 elitinformation
 jukola
 gps-arkiv
 
  
 uof
 rankinglistan(hela)
 sverigelistan(hela)

........................................

elitledare
Dorothe Spillmann
018-468156
073-9342025

löparrep.
Linda Byström (Damer)
vakant (Herrar)
Erik Wallin (Juniorer)

herrUK
Ola Lind
018-512245
070-2381436

damUK
Helena Ekbrink
018-395153
070-6777422
Inger Pettersson
018-377951
070-2805702

resurspersoner
Gunilla Svärd
Staffan Jacobsson Svärd
Pär Jansson
Arne Pettersson