OL Rounden dag 1 (2016-08-27)
Kategori: Tävling
Karta/område: Lerkulan
Arrangör: OK Hedströmmen
Land: Sverige
Distans: Lång
Sträcka: 5.45 km
Tid: 53:59
Genomsnittlig puls: 167
Maxpuls: 178
Tuff Bergslagsterräng och rolig utmanande banläggning. Mycket nöjd med mitt orienterandet och långsamt men säkert kommer även kroppen ingång. Mycket nöjd med mina vägval ffa den långa - lite VM-inspirerad kan man lugnt fastställa, men även erfaren efter all tung löpning innan. Kul utmaning att få fundera över en sådan sträcka - sällsynt hos oss tanter! Sen blev omsättning väldig bra och man fick även kämpa på där det inte var så lätt att springa.
Förbättringspotential: Ut från 2:an borde jag har klättrat upp direkt istället för att leta stråk i sluttning. Mot 7:an försökte jag hitta de bästa stråk. Kartan i naturen var mycket svårläst ('grönt' hade alldeles för mycket blåtouch så att både stigen och höjdkurvorna var svåra att se). Tidstapp på den sträcka nog säkert en minut.
Visa kommentarer (0)
 
OL Rounden dag 1 (2016-08-27)