KortKM natt Västerås SOK (2018-11-23)
Kategori: Träning
Karta/område: Erikslund
Arrangör: Västerås SOK
Land: Sverige
Distans: Natt
Sträcka: 3.05 km
Tid: 39:27
Genomsnittlig puls: 150
Maxpuls: 167
Kul nattpass i skuggan av Black friday köpyran i Erikslund. Kallt och mörkt, men jätte skoj när första sitter perfekt. Inga reflexer här bara låghängande skärmar. Till andra tar jag lite väl mycket till höger och det straffar sig. Si så där ungefär i ringen. Nu börjar det kula med nattO - plötsligt massor med lampor lite varstans. Ta rätt och se någon som böjar sig. Så lite ledlöpning 3-5 med bra fokus. Över stora kärret (eller snarare piskskogen) tar jag bra riktning och kommer nästan fram, men tolkar mig vara till höger av en punkthöjd istället för i rätta sänkan (hade det funnits en reflex, så hade jag spikat kontrollen). Surt, för nu blir det lite mållöst skrålöpning i sluttning tills jag får beståndsgräns och då går det bra. Sen först av några lampor till 7:an alltid härligt! Nian ställer till något då det finns fler stigar och stenar. Och vid 10:an så rutar jag runt på första höjden. Avslutning vart lätt. Allt i allt en riktig rolig sak och bra träning att skärpa sig.
Visa kommentarer (0)
 
KortKM natt Västerås SOK (2018-11-23)