Rånäs Stafett 2012 (2012-04-15)
Kategori: Tävling
Karta/område:
Arrangör: Rånäs OK
Land: Sverige
Distans: Stafett
Sträcka: 3:e i D17
Sträcka: 8.71 km
Tid: 84:24
Genomsnittlig puls: 71
Maxpuls: 162
Härligt vårväder med sol som gassar över en insnöad TC. Riktigt fint i skogen, om även bitvis tyngd av nysnön. Kul bana - börjar bra, sen lite darrigt på 5:an och 6:an. Svårt vid 7:an - kalasfint på platå, samtidigt som jag egentligen inte visste exakt var jag hade kommit upp. Lokaliserade en skärm vid punkthöjden norr om 7 och trodde då att jag befann mig i västre ringkant. När detta inte gick i lås, så vart dubbelhöjderna min räddning. Hade då också insett att jag hade kommit alldeles för långt österut. Mot 10:an började jag vara lite trött (svårt med mathållning med start mitt på dan), såg aldrig gränsen, hade varit perfekta ingång. Så blev det en extrasväng. Mot 12:an är jag tämligen säkert att det går fortare rakt på, särskilt då stigen var som resten, mjukt och tungt att springa. Var dock mentalt för trött och behövde lite vila. Lönte sig definitivt, för resten gick bra utom nästsista där jag blev riktig trött och förstod igenting (hann stå brevid kontrollen utan att ens märka det). Kult pass! (glömde stänga av klockan i målet)
Visa kommentarer (0)
 
Rånäs Stafett 2012 (2012-04-15)