Sprint DM Uppland (2013-05-30)
Kategori: Tävling
Karta/område: Ultuna
Arrangör: OLGY Uppsala
Land: Sverige
Distans: Sprint
Sträcka: 2.84 km
Tid: 15:43
Genomsnittlig puls: 167
Maxpuls: 180
Ett fall framåt och lite sprint-rostig..... Startar med handbromsen på och stämplar ändå först en falsk kontroll. SI-pinnen vill in i hålet som magnetnåla mot norr, typ. Nöjd med första vägval och flytet fram till 4:an. Känns förvånandsvärt bra att springa och ingen jämförelse med tisdagens fiasko. Skönt! Till 5:an vill jag ta högervägval som jag tyckte var kortare. Plötslig inser jag dock att jag är osäkert om ingången är öppen (ser bara en mörk streck och kan inte urskilja mer). Alltså tvärvändning och några 10-tals sekunder borta. Sen har jag ett bra vägval som jag genomför uruselt genom att springa samma väg tillbaka som jag kom från 3:an ner och gör alldels för mycket stigning. Bra träning dock. Därefter igen en bra fas då jag har flyt och framförhållning. Efter dammen kommer dock hjärnsläppet. Springer rakt mot 11:an och blir stillastående när jag ser kodsiffra som inte stämmer mot det jag skulle ha. Är mycket osäkert om jag har varit vid 10:an och bestämmer att springa tillbaka - ännu ett dumt vägval, andra sida runt hade i alla fall varit kortare. Allt om allt mycket skönt att jag kunde springa 15 min nästan utan kroppslig påverkan dock lite synd att jag inte kunde hålla ihop orienteringen bättre. De bitar som var bra var fint, får tänka på det och komma ihåg att det var första snabbare pass sen förra hösten med kartan i handen. Lite ringrost får man acceptera.
Visa kommentarer (0)
 
Sprint DM Uppland (2013-05-30)