Höstens tisdagsträningar på Lurbo

Samling: Lurbo - huset öppet från ~17:50

Start till aktivitet: 18:00

Aktivitet: Vinterträning för hela klubben. Finns banförslag på reflexkontroller eller en slinga på stigar du eller du tillsammans med dina kompisar kan ta. 

Bandetalj: kommer

Soppa serveras från ungefär 19:00 

Anmäl dig gärna för kartframställning och beräkning av soppåtgång 

Anmälningsstopp mån 4/11 gärna en bit före midnatt!

Torsdagsträning från Eriksbergskolans gymnastiksal:

Samling: 18:50 löpträning // 20:00 innepass

Avgång till löpträning: 19:00

Någon from av gemensam löpträning 19:00 - 20:00 - intervaller, backträning, med eller utan inslag av kartläsning; längre intervaller + lite styrkeinslag

Ansv: Lukas G

Speltid inomhus 20:00 - 22:00 (främst innebandy, men även annat kan bli aktuellt)

Anmäl dig gärna för att peppa andra!

Höstens tisdagsträningar på Lurbo

Samling: Lurbo - huset öppet från ~17:50

Start till aktivitet: 18:00

Aktivitet: Vinterträning för hela klubben. Finns banförslag på reflexkontroller eller en slinga på stigar du eller du tillsammans med dina kompisar kan ta. 

Bandetalj: lång ~7 km, mellan ~5 km, kort ~3,5 km; vid intresse finns även en lättare bana

Soppa serveras från ungefär 19:00 

Anmäl dig gärna för kartframställning och beräkning av soppåtgång 

Anmälningsstopp mån 11/11 gärna en bit före midnatt!

Banläggare: Michelle - Soppakock: Elsa B

Torsdagsträning från Eriksbergskolans gymnastiksal:

Samling: 18:50 löpträning // 20:00 innepass

Avgång till löpträning: 19:00

Någon from av gemensam löpträning 19:00 - 20:00 - intervaller, backträning, med eller utan inslag av kartläsning; detalj kommer

Speltid inomhus 20:00 - 22:00 (främst innebandy, men även annat kan bli aktuellt)

Anmäl dig gärna för att peppa andra!

Anmälan till skidläger i Harsa 30/1-2/2 2025

https://eventor.orientering.se/Activities?organisationId=396

Anmälan öppnar kl 19:30

 

Söndagsträningsbana Nåsten

Finns två banor (4,3 km resp 3,4 km) i Nåsten markerad med stora skärmar (tillkommer ~1,2 km till start/från mål till Lurbo). 

Start: Mellan 11.30 och 12.30; efter 13.30 tas skärmarna in (kartan kan fås på Lurbo)

Anmäl dig här för kartutskrift senast lör 16/11 - 22:00

OBS: Bastu/dusch på Lurbo är upptagna, därav ingen möjlighet att duscha där - du får ta med dig torra kläder och duscha hemma.

Styrelsemöte

Höstens tisdagsträningar på Lurbo - flyttat till Bäcklösa pga vattenavstägning på Lurbo

Samling: här Reflexbanan är ca 5km lång, men det går att springa ett kortare alternativ där man inte korsar vägen (ca 3km).

Start till aktivitet: 18:00

Aktivitet: Vinterträning för hela klubben. Finns banförslag på reflexkontroller eller en slinga på stigar du eller du tillsammans med dina kompisar kan ta. 

Bandetalj: Reflexrunda Bäcklösaskogen - pannlampa behövs!

Soppa serveras från ungefär 19:00  Tyvärr ingen soppa ikväll!

Anmäl dig gärna för kartframställning och beräkning av soppåtgång 

Anmälningsstopp mån 18/11 gärna en bit före midnatt!

Höstens tisdagsträningar på Lurbo

Samling: Lurbo - huset öppet från ~17:50

Start till aktivitet: 18:00

Aktivitet: Vinterträning för hela klubben. Finns banförslag på reflexkontroller eller en slinga på stigar du eller du tillsammans med dina kompisar kan ta. 

Bandetalj: kommer

Soppa serveras från ungefär 19:00 

Anmäl dig gärna för kartframställning och beräkning av soppåtgång 

Anmälningsstopp mån 25/11 gärna en bit före midnatt!

Upplandsbyggden by Night #1 - nya datum!

Torsdagsträning från Eriksbergskolans gymnastiksal blir bara av ifall det finns tillräckligt anmälda till innepasset.

 

 

Torsdagsträning från Eriksbergskolans gymnastiksal:

Samling: 20:00 innepass

Inget utepass - Upplandsbyggden by Night #1 är konkurrerande aktivitet

Speltid inomhus 20:00 - 22:00 (främst innebandy, men även annat kan bli aktuellt)

Anmäl dig om du vill spela innebandy för att peppa andra (och för att kunna avgöra om det blir ett pass)!