Tisdagar på Lurbo - Ta med pannlampa!

Orienteringsträning för alla som vill fysiskt eller tekniskt utveckla sig. Eller helt enkelt spring och omgås tillsammans under mörka halvåret

Övningsförslag: NattO

Samling: Lurbo 18:00 för löpning

Soppa från ~19:00

Banurval: Kommer

Anmälan för karta och/eller soppa på Eventor

Torsdagsträning från Eriksbergskolans gymnastiksal:

Samling: 18:20 löpträning // 19:30 innepass

Avgång till löpträning: 18:30

Någon from av gemensam löpträning 18:30 - 19:15 - intervaller, backträning, med eller utan inslag av kartläsning; detalj kommer

Speltid inomhus 19:30 - 20:30 (främst innebandy, men även annat kan bli aktuellt)

Anmäl dig gärna för att peppa andra!

Tisdagar på Lurbo - Ta med pannlampa!

Orienteringsträning för alla som vill fysiskt eller tekniskt utveckla sig. Eller helt enkelt spring och omgås tillsammans under mörka halvåret

Övningsförslag: Kommer

Samling: Lurbo 18:00 för löpning

Soppa från ~19:00

Banurval: Kommer

Anmälan för karta och/eller soppa på Eventor

Torsdagsträning från Eriksbergskolans gymnastiksal:

Samling: 18:00 löpträning // 19:30 innepass

Avgång till löpträning: 18:00

Någon from av gemensam löpträning 18:00 - 19:15 - intervaller, backträning, med eller utan inslag av kartläsning; detalj kommer

Speltid inomhus 19:30 - 20:30 (främst innebandy, men även annat kan bli aktuellt)

Anmäl dig gärna för att peppa andra!

Hej alla Thorare och träningsmedlemmar!

Kylan här, de första isfläckar och kanske snart lite vitt på backe också?! I skogen är det för närvarande helt fantastiskt – inte mycket löv i vägen och ganska hård i grunden. Alltså idealiskt att ge sig ut och springa av överskottsenergi, alternativt att tanka energi från skogen.

Men först – kom ihåg att anmäla dig till Thors skidläger i Harsa som går av stapeln enligt tradition i månadsskiftet januari – februari (29 jan – 1 feb)! Idag lördag 19:00 öppnar anmälan på Eventor och först kommer, först har en sängplats. Rusning kan vara lika stor som att få en startplats till Vasaloppet!

När du ändå tänker vara med på skidlägret och i avvaktande på skidföre i närheten, ta chansen att nyttja våra veckoträningar (självklart kan du vara med även utan anmälan till skidläger)! I vecka ordnar familj Wåhlström banor och soppa. Vad önskar du mer, trevligt sällskap, gott drag, varm bastu (så man slår på aggregatet), god soppa och kepsning över Livelox?! På torsdag hägrar sen ett intervallpass och innebandy. In och anmäl dig så dras ännu fler till träningarna!

Och så en uppmaning/vädjan: Vi har två öppna tisdagspass utan ban- respektive soppaansvariga än (25/11, 8/12) och så börjar det bli dags att ta datumen efter årsskiftet. Gå alltså gärna in på aktivitetslistan och markera datum som passar dig, så fortsätter vår fina rutin med många glada och nöjda deltagare.

Lista av viktiga anmälningslänk:

Aktivitetslista: här kan du hitta vad som är planerat, skriva in när du kan bidra med bana eller soppa och även se vilka tävlingar som ligger närmast (Eventor ger dig en ännu större utbud av tävlingar i hela Sverige)

Vi ses i skogen!

Hälsningar,

Dorothe

Skidlägret i Harsa 2026 blir torsdag 29 januari till söndag 1 februari.

Tisdagar på Lurbo - Ta med pannlampa!

Orienteringsträning för alla som vill fysiskt eller tekniskt utveckla sig. Eller helt enkelt spring och omgås tillsammans under mörka halvåret

Övningsförslag: Fina banor! - kommer även finnas Livelox för extra mycket kartsnack efteråt

Samling: Lurbo 18:00 för löpning

Soppa från ~19:00

Banurval: Kort 3,0 km; Mellan 4,8 km; Lång 6,7 km

Anmälan för karta och/eller soppa på Eventor

Torsdagsträning från Eriksbergskolans gymnastiksal:

Samling: 18:20 löpträning // 19:30 innepass

Avgång till löpträning: 18:30

Någon from av gemensam löpträning 18:30 - 19:15 - intervaller, backträning, med eller utan inslag av kartläsning; detalj kommer

Speltid inomhus 19:30 - 20:30 (främst innebandy, men även annat kan bli aktuellt)

Anmäl dig gärna för att peppa andra!

Tisdagar på Lurbo - Ta med pannlampa!

Orienteringsträning för alla som vill fysiskt eller tekniskt utveckla sig. Eller helt enkelt spring och omgås tillsammans under mörka halvåret

Övningsförslag: Trail (i form av korridormarkering längs löpvägen) - x-lång (10,6 km) - x-kort (4,0 km)

Samling: Lurbo 18:00 för löpning

Soppa från ~19:00

Banurval: Du behöver inte bestämma dig på förväg men kan välja mellan x-lång (10,6 km) till x-kort (4,0 km) efter dagsformen

Anmälan för karta och/eller soppa på Eventor

Torsdagsträning från Eriksbergskolans gymnastiksal:

Samling: 18:20 löpträning // 19:30 innepass

Avgång till löpträning: 18:30

Någon from av gemensam löpträning 18:30 - 19:15 - intervaller, backträning, med eller utan inslag av kartläsning; detalj kommer

Speltid inomhus 19:30 - 20:30 (främst innebandy, men även annat kan bli aktuellt)

Anmäl dig gärna för att peppa andra!