Hej alla Thorare och träningsmedlemmar!

Första adventhelg med ett långpass för alla på söndag! De yngre kan därefter lära sig tekniska knep från Pär. Så in och anmäl dig för långpasset om du inte har gjort det än! Inget hindrande snö eller undervegetation i skogen, med andra ord perfekta förhållanden att njuta skogen.

Under veckan kör vi våra populära tisdagar och torsdagar så var med även du – det är så kul att springa tillsammans och se alla ljusen (på tisdagar) eller jaga innebandybollar.

Till nästa helg blir det sedvanlig Uppsala träningshelg som bjuder på många möjligheter för den som vill få kvalitetsträningar. Anmälan går ut på söndag!!

Lista av viktiga anmälningslänk:

Aktivitetslista: här kan du hitta vad som är planerat, skriva in när du kan bidra med bana eller soppa och även se vilka tävlingar som ligger närmast (Eventor ger dig en ännu större utbud av tävlingar i hela Sverige)

Ha en fin första advent!

Hälsningar,

Dorothe

Hej alla Thorare och träningsmedlemmar!

Äntligen start till nattcupssäsongen 2025 - 2026! Denna blir det start på serien i Östra Lunsen. Vill du lägga upp kan du kolla in hela programmet!  

I och med att nattcuperna ligger på torsdagar så hoppar vi över utepass (intervaller) dessa torsdagar men i alla fall i vecka verkar intresset för innebandy ändå vara stort nog att tillåta spel. Alltså, om du är mer innebandyspelaren på vintern och mindre natträven i snön så rekommenderas varmaste alternativet i Eriksberg gymnastiksal.

Lista av viktiga anmälningslänk:

Aktivitetslista: här kan du hitta vad som är planerat, skriva in när du kan bidra med bana eller soppa och även se vilka tävlingar som ligger närmast (Eventor ger dig en ännu större utbud av tävlingar i hela Sverige)

Vi ses i skogen!

Hälsningar,

Dorothe

Hej alla Thorare och träningsmedlemmar!

Ungdomarna startade med starka insatser på höstens avslutningstävlingar i Borås. Passar då bra att alla vi Thorare och träningsmedlemmar kan inleda skridskoträning efter denna sista stora tävlingshelg, måndagar 20:30 – 21:30 på studenternas isbanor.

I övrigt är det mycket fart och fläkt på tisdagsträningar (löpning/orientering i skogen + bastu + soppa) samt torsdagsträningar (intervall på vägar + innebandy). Välkommen du med att träna i sällskap för att må bättre, hålla dig friskare eller träna inför kommande utmaningar. Det är du själv som sätter målen med din träning, vi bjuder på sparring och träningsförslag.

Lista av viktiga anmälningslänk:

Aktivitetslista: här kan du hitta vad som är planerat, skriva in när du kan bidra med bana eller soppa och även se vilka tävlingar som ligger närmast (Eventor ger dig en ännu större utbud av tävlingar i hela Sverige)

Vi ses i skogen!

Hälsningar,

Dorothe

Hej alla Thorare och träningsmedlemmar!

Rodhen natt lockar även i år glädjande många Thorare till start i Östhammar. Håll kartkontakten och kompassen och så lycka till allihopa!

Till veckan blir det tisdagens Lurboträning och torsdagens löpning och efterföljande innebandy. Anmäl dig så lockas även dina kompisar till träningarna. Har du egna kanaler, gå ut via dem också!

Och så sista upprop för kommande UOF/StOF banläggningskursen intro eller hela steg 1 utbildning. Serien börjar med en fristående introdel genom webbträffar på två onsdagkvällar i november. Vill du lära dig mer och gå hela banläggarkurs steg 1 så följs introdelen av ytterliga 2 webbträffar i december och januari samt en fysisk träff på en februarilördag. Kostnaden för kurserna tas av klubben med stöd av UOF. Inbjudan och anmälan till introdelen finns här och för hela banläggarkursen steg 1 här. Anmälningstopp för båda kurser är på söndag 2 november. Vid intresse för mer praktisk handledning så kan vi fixa någon/några tillfällen i februari i form av en praktisk övningskväll med OCAD.

Lista av viktiga anmälningslänk:

Aktivitetslista: här kan du hitta vad som är planerat, skriva in när du kan bidra med bana eller soppa och även se vilka tävlingar som ligger närmast (Eventor ger dig en ännu större utbud av tävlingar i hela Sverige)

Vi ses i skogen!

Hälsningar,

Dorothe

Hej alla Thorare och träningsmedlemmar!

Höstlov för de yngre, kanske lite mindre rusning för de äldre. Vem vet? Som jag skrev förra vecka så lugnar sig orienteringssverige och antalet tävlingsresor minskar avsevärd. Men en tävling får vi absolut inte glömma bort! Rodhen natt, den legendariska nattpatrulltävling där allt kan hända! En mysig tävling där du får testa nattorientering tillsammans med en kompis (tips: kom på förhand överens om vems kompass ni vill lite på!). Årets coolaste tävling enligt mig – stafettkänsla, löpare mot löpare, lampor överallt och lyckan när reflexen sitter där den ska!

Därefter är det dags att bege sig in i vinterträning och skapa basen inför nästa säsong, oavsett om det är en annalkande skid- eller orienteringssäsong. Vi har kommit finfint in i våra gemensamma tisdagsträningar med avslutande bastu och soppa på Lurbo och med nästa vecka börjar vi även löpträning och innebandyspel från Eriksbergskolan.

Vill du utveckla dina orienteringskonster och lära dig tips och tricks inom banläggning, så kan UOF/StOF banläggningskurs rekommenderas. Den börjar med en fristående introdel genom webbträffar på två onsdagkväller i november. Vill du lära dig mer och gå hela banläggarkurs steg 1 så följs introdelen av ytterliga 2 webbträffar i december och januari samt en fysisk träff på en februarilördag. Kostnaden för kurserna tas av klubben med stöd av UOF. Inbjudan och anmälan till introdelen finns här. Dito för hela banläggarkursen steg 1 här. Anmälningstopp för båda kurser är 2 november.

Lista av viktiga anmälningslänk:

Aktivitetslista: här kan du hitta vad som är planerat, skriva in när du kan bidra med bana eller soppa och även se vilka tävlingar som ligger närmast (Eventor ger dig en ännu större utbud av tävlingar i hela Sverige)

Vi ses i skogen!

Hälsningar,

Dorothe