Hej alla Thorare och träningsmedlemmar!

Ungdomarna hade roligt i Dalarna och Simon och Ruben visade framfötter på ultralång SM! Och så finns Thortjejerna Elise och Karin i Schweiz och springer militärVM i orientering med fina resultat. Hösten bjuder på omväxling!

Nu är det höstlov och i slutet av den är det dags för anrika Rodhen nattpatrull – bästa sätt att testa tillsammans om du aldrig har testat förut på nattorientering. Du lär komma underfund hur roligt det är! Efteråt brukar vi även äta tillsammans som avslut av Upplands orienteringssäsong. Och så är det ju även bra träning inför O-Eventets alla nattlopp i Borås!

Och innan båda helger kan du träna nattorientering på Björns banor från Lurbo på tisdag. Varför inte testa med din lagkompis för Rodhen!

Vill du utveckla dig som orienterare under vintersäsongen? Ta chansen att lära dig om banläggning på StOF & UOF banläggningskursen (även sörmlänningar och västmanlänningar och övriga intressenter inbjudna). Du får grunderna och tränar på ett eget träningsprojekt under kursens gång. Två flugor på ett smäll – du blir en skickligare orienterare och samtidigt förbereder du ett träningspass för dina klubbkompisar! Första delen går tillsammans med Stockholms orienteringsförbund (StOF) introduktionskurs och har fokus på ungdomsbanor under 2 kvällar i november via teams (ons 4 & 18 november). I februari och mars blir det fortsättning med 3 webbträffar och en fysisk träff (ons 3 & 24 feb, 3 mars, lör 14 mars fysisk träff i någon klubbstuga i Storstockholm (platsen bestäms senare).

Hör av dig när DU vill/kan lägga en tisdagsbana och/eller ansvara för soppan efteråt. Ju fler som bidrar med sina idéer om banor/övningar och sopparecept, ju roligare!

Vi ses i skogen!

Hälsningar,

Dorothe  

Lista av viktiga anmälningslänk:

Avslutningshelg i Borås. Detalj och anmälan om resan. Mer information om hela tävlingshelg här.

Aktivitetslista: här kan du hitta vad som är planerat och även se vilka tävlingar som ligger närmast (Eventor ger dig en ännu större utbud av tävlingar i hela Sverige)  

Hej alla Thorare och träningsmedlemmar!

Daladubblen och ultralång SM pågår i helgen. Lycka till alla er som är med!

Hur roligt nattorientering är kunde vi testa i diamanter och på mikroorientering under gångna Thorsdagsträning. Bästa uppladdning inför Rodhen natt! Nästa tillfälle finns i vecka denna gång i Nåsten och med Lurbo som utgångspunkt. Även sista Thorsdagsträning för säsongen kommer arrangeras från Lurbo. Efter höstlov återgår vi till utgångspunkt från en skola, denna säsong Malmaskola, för fysträning och inomhusträning på torsdagar.

Med höstens mörka dagar inne så är det även dags för en klubbfest! Notera i din almanacka och anmäl dig senast 6 november. Du har fått anmälningslänken.

Och samma som jag skrev för en vecka sen: Hör av dig när DU vill/kan lägga en tisdagsbana och/eller ansvara för soppan efteråt. Ju fler som bidrar med sina idéer om banor/övningar och sopparecept, ju roligare!

Vi ses i skogen!

Hälsningar,

Dorothe  

Lista av viktiga anmälningslänk:

Avslutningshelg i Borås. Detalj och anmälan om resan. Mer information om hela tävlingshelg här.

Aktivitetslista: här kan du hitta vad som är planerat och även se vilka tävlingar som ligger närmast (Eventor ger dig en ännu större utbud av tävlingar i hela Sverige)  

Hej alla Thorare och träningsmedlemmar!

Vilken rolig 25manna vi fick uppleva med bra banor i en fin skog! Tusen TACK alla ni som bidrog med ”markservice” innan, under och efter tävlingen så att 75 Thorare kunde njuta loppet trots det ruskiga höstvädret! Coacherna Helena E & W, Mats-Olof och Esse, Karin och Mathias, alla bagare (vilken dröm att kunna ladda och återställa förråden innan och efter loppet med så goda kakor!!!), vårt UK Gunsan och Jolo, och alla ni som kämpade i klägget.

Troligen mer än bara jag som var glad över att ha låtit bli att anmäla mig till söndagens medeldistans. Det var säkert fint i skogen även idag, men allt annat en komplett vändning från sommarens varma dagar. Nu ser vi fram emot Daladubblen och ultralång SM tillika Swedish League final och laddar inför det.

I vecka är Lurbo tyvärr uthyrd, vilket innebär att vi inte kan träna därifrån. Istället erbjuder jag banor från BMC som går på reflexer i Stadsskogen. Och varför inte ta chansen att springa i par och börja träna vems kompass som visar rätt inför Daladubbeln eller Rodhen natt!?!?

Det blir slingor så att du kan springa så många du vill. På torsdag ordnar Mats en spännande nattsprint med mikroinslag. Tillhör du inte den vanliga skaran av thorsdagstränande, är det bra om du anmäler dig här.

Och så en vädjan inför kommande träningsperiod: Skriv in när DU kan lägga en tisdagsbana och/eller ansvara för soppan efteråt i aktivitetslistan (eller skicka mig epost!). Ju fler som bidrar med sina idéer om banor/övningar och sopparecept, ju roligare!

Vi ses i skogen!

Hälsningar,

Dorothe  

Lista av viktiga anmälningslänk:

Avslutningshelg i Borås. Detalj och anmälan om resan. Mer information om hela tävlingshelg här.

Aktivitetslista: här kan du hitta vad som är planerat och även se vilka tävlingar som ligger närmast (Eventor ger dig en ännu större utbud av tävlingar i hela Sverige)  

Hej alla Thorare och träningsmedlemmar!

25-manna väntar! Se framemot att springa årets roligaste stafett! Och om du vill titta på kartan så kolla in här, vi har sprungit 25manna senast vid Gömmaren 2016. Kolla in laguttagning av UK och läs information skickat ut via Thol. På onsdag 19:00 har du även möjlighet att ansluta till ett infomöte på distans. Länken kommer via Thol.

Som sista förberedelse inför nästa helg tar vi upp tisdagar på Lurbo med att flytta reflexer, basta och äta soppa tillsammans. Och på thorsdag blir det nattsprint för hela klubben.

Och efter 25manna-helgen kan du se fram emot Daladubblen och ultralång SM tillika Swedish League final.  

Ganska snart är det även dags att avsluta tävlingssäsongen med den populära resan till Borås. Gå in och anmäl dig för resan. Mer information om hela tävlingshelg hittar du här.

Och vill du utveckla dig som aktiv eller ledare så kan två föreläsningar av Ronnie Andersson rekommenderas: ”Bli inte bitter – bli bättre” för aktive (19 oktober 18:00 – 20:00, anmälningslänk) och ”Sluta jaga det du inte kan kontrollera” för tränare (10 november 18:00 – 20:00, anmälningslänk). Anmäl dig snart, då platserna börjar ta slut!

Vi ses i skogen!

Hälsningar,

Dorothe  

 

Lista av viktiga anmälningslänk:

25-manna intressanmälan – hjälper uttagarna att lägga ihop lagpusslet

Aktivitetslista: här kan du hitta vad som är planerat och även se vilka tävlingar som ligger närmast (Eventor ger dig en ännu större utbud av tävlingar i hela Sverige)  

Hej alla Thorare och träningsmedlemmar!

Idag läcker terräng på Linnedubbeln med fina utmaningar och stora bomchanser även för de bästa, ungefär som på Europamästerskapen längre söderut…Du kan testa själv ifall du missade dagens och ta en öppen bana på söndag!

I vecka tränar vi dels backe i Hågakanten för att vässa formen lite inför Södertörns 25-mannaterräng samt hålla farten högt vid Thorsdagsträning i Sävja på sprintkartan. Vid båda aktiviteter kan det nog behövas en pannlampa med om du vill kunna läsa kartan.

Veckan bjuder även på läckerhet för IndoorsO-specialisterna, denna gången dock inte i en skola eller kontorshus med många våningar, medans i självaste Skansen på Skansen-sprinten.

Lite längre fram finns möjlighet att springa ultralång SM tillika Swedish League final i samband med Daladubbeln. Och det är Resa till Daladubbeln 2026 som du nu behöver anmäla dig till senast på söndag!

Ganska snart är det även dags att avsluta tävlingssäsongen med den populära resan till Borås. Gå in och anmäl dig för resan. Mer information om hela tävlingshelg hittar du här.

Vi ses i skogen!

Hälsningar,

Dorothe  

Lista av viktiga anmälningslänk:

25-manna intressanmälan – hjälper uttagarna att lägga ihop lagpusslet

Aktivitetslista: här kan du hitta vad som är planerat och även se vilka tävlingar som ligger närmast (Eventor ger dig en ännu större utbud av tävlingar i hela Sverige)