Hej alla Thorare och träningsmedlemmar!

Barmark siktad! Då ska vi springa på reflexer igen! Tiden springer på och snart är det dags för Tiomila igen – alltså tid att få väcka lite stafettkänslor med banor där ni kan mötas även om ni springer olika långa banor! Kartorna finns till egen utskrift (går att göra på Lurbo!) då jag inte hinner till Lurbo. Efteråt kan du ladda upp ditt gps spår på Livelox. Bastu kan det bli definitivt, om det hinns med soppa hänger på någon frivillig och minst 6 deltagare.

På torsdag är även Eriksberg tillgänglig igen, alltså dags för ett intensivpass och förhoppningsvis många sugna innebandyspelare.

Vill du piffa på din grundträningsperiod med några orienteringspass, så kan jag rekommendera Viking Memorial i Västerås. Natt-, backe-, poäng- och ultralång orientering står till urval. Det går lika bra att anmäla sig till enstaka som alla etapper. Finns klassutbudet hel, halv och kvart.

Och så kom ihåg:

Vill du styrketräna inne istället för att köra runt i mörka Nåsten, då finns redskap i Annexet så att du kan träna OCH vara med på bastu och soppa.

Hälsningar,

Dorothe  

Direktlänkar:

Aktivitetslista

Eventor